We krijgen regelmatig vragen over CBD olie en depressie. Zou het helpen, en hoe? Wij hebben het uitgezocht.
De World Health Organization onthult een verontrustende statistiek: elk jaar ervaart 25% van de Europese bevolking angsten en/of depressies. In de Verenigde Staten hebben meer dan 16,1 miljoen volwassenen minstens één keer in hun leven een periode van depressie doorgemaakt. Traditioneel worden depressies vaak behandeld met antidepressiva, maar er gloort een opwindende nieuwe horizon in de wereld van depressie en angstbehandeling: CBD-olie. Maar hoe effectief is CBD-olie nu echt bij de bestrijding van depressie en angst? Laten we samen deze fascinerende vraag verkennen en ontdekken hoe CBD-olie mogelijk een gamechanger kan zijn in de strijd tegen deze slopende aandoeningen.
Wat is depressie precies?
Depressie kan door diverse factoren worden veroorzaakt, maar intrigerend genoeg vertonen de symptomen vaak overeenkomsten, ongeacht de onderliggende oorzaak. Deze complexe aandoening kent bovendien meerdere gedaantes. In het begin kan een milde depressie misschien nog redelijk te dragen zijn, maar het kan al snel veranderen in een ondraaglijke last. Laten we eens dieper in de wereld van depressie duiken en de verschillende vormen en symptomen verkennen:
- Motivatieverlies
- Psychische problemen
- Vermindering denkvermogen
- Neerslachtige stemming
- Concentratieverlies
- Ongeïnteresseerdheid
- Moeheid
- Slaapproblemen
- Rusteloosheid
- Prikkelbaarheid
- Verlies van eetlust of gewichtsverlies
Depressie vergroot het risico op ernstige gevolgen zoals suïcidale gedachten, drugsmisbruik, zelfbeschadiging en gezondheidscomplicaties. Kort gezegd, depressie is een aandoening die diep ingrijpt op je emoties en stemming. Als deze sombere gemoedstoestand langer dan twee weken aanhoudt, is het absoluut noodzakelijk om actie te ondernemen.
Dr. Tishler en oorlogsveteranen
In de Verenigde Staten is dokter Jordan Tishler nauw verbonden aan vooraanstaande ziekenhuizen in Massachusetts en tevens eigenaar van InhaleMD. Hij biedt zorg aan een groot aantal veteranen die kampen met depressie en angst als gevolg van hun diensttijd. Hierbij maakt hij intensief gebruik van CBD om de behandeling te ondersteunen, met als indrukwekkend resultaat dat patiënten aanzienlijk sneller herstellen. Dankzij het gebruik van CBD kunnen zijn patiënten aanzienlijk beter omgaan met angst en depressie, wat een opvallend verschil maakt in hun herstelproces.
CBD olie en depressie: Kan het helpen?
CBD olie kan een waardevolle rol spelen bij het verlichten van depressie en angst, zoals blijkt uit zowel persoonlijke ervaringen als feedback van tevreden klanten. Het is een bewezen bondgenoot gebleken bij het stabiliseren van je gemoedstoestand, wat leidt tot innerlijke balans en een gevoel van kalmte in je gedachtenwereld. Online delen talloze CBD-gebruikers hun krachtige getuigenissen over hoe het hen heeft geholpen bij angststoornissen en depressieve gevoelens, maar je eigen ervaring blijft altijd de meest waardevolle leraar. Als je kampt met depressie, is het raadzaam CBD olie als ondersteuning te overwegen, maar onthoud altijd dat het essentieel is om professioneel advies in te winnen bij een therapeut of specialist bij de behandeling van depressie.
Welke CBD olie kan ik gebruiken bij depressie?
Er zijn diverse oliën met verschillende percentages CBD. Welk CBD-product bij welke klacht hoort kan te maken hebben met verschillende factoren. Als het aankomt op depressie is het belangrijk om te kijken wat de oorzaak van de depressie is. Hoe lang heb je het al? Waar komt het vandaan? En hoe erg beïnvloedt het je leven? Het is belangrijk om te weten of je onderliggende klachten hebt. Dit kan je oorspronkelijke klacht versterken. Bij de meeste winkels bieden ze CBD olie aan die beginnen bij 2,5% CBD tot 40% CBD.
Ben je een beginnend CBD-gebruiker en heb je een milde vorm van depressie, angststoornis of slapeloosheid en wil je beginnen met CBD olie, dan is het slim om te beginnen met CBD olie 5%. Heb je een zwaardere vorm van depressie kan je beginnen met CBD olie 10%. Het is belangrijk dat je altijd rekening houdt met de opbouwfase. Dit is de fase waarin je lichaam kan wennen aan de CBD en het systeem de CBD goed kan opnemen. In deze fase begin je met een lage dosering. Deze dosering bouw je rustig op. Na de opbouwfase ga je verder met een zwaardere CBD. Ben je begonnen met CBD olie 5%, dan ga je verder met CBD olie 10%.
Welke is de juiste dosering van CBD bij depressie?
Na het inwinnen van informatie heb je een beslissing gemaakt. Je gaat CBD olie gebruiken ter ondersteuning van je depressie of angststoornis. Het belangrijkste is, dat jij je weer goed gaat voelen. Weer lekker in je vel zit en je ’s nachts weer kan slapen. Na de aanschaf van CBD olie is het belangrijk dat je begint met je opbouwfase. Deze fase duurt minimaal acht weken. Ben je een beginnend gebruiker en heb je milde klachten van depressiviteit, dan kun je beginnen met CBD olie 5%. Heb je zware klachten dan kun je beginnen met CBD olie 10%.
De eerste week begin je met driemaal daags twee tot drie druppels. De CBD olie wordt geleverd in een flesje met een pipetje. Het pipetje gebruik je om de CBD olie onder je tong te druppelen. Als je het onder je tong druppelt, dan wordt de CBD olie snel opgenomen in je lichaam. Je laat de druppels voor 90 – 120 seconde onder je tong zitten. Na twee minuten slik je de CBD olie weg of spoel je het weg met een glas water. De CBD olie kan een kruidige smaak hebben. Als je het vervelend vindt of de smaak niet kan verdragen, kan je de CBD olie ook innemen met vruchtensap. De werking is dan wel minder.
En dan?
Na drie dagen verhoog je de dosering met één druppel. Je gaat van driemaal daags drie druppels naar driemaal daags vier druppels. Dit herhaal je totdat je aan maximaal zes druppels per dosering zit. Zodra het eerste flesje van 10 ml op is, dan stap je over naar een zwaarder percentage. Als je begonnen bent met CBD olie 5% dan ga je over naar CBD olie 10%. Als je overgaat naar een zwaarder percentage, kan je het aantal druppels verminderen. Bij een dosering van zes druppels 5% kan je overgaan naar drie druppels 10% CBD. Daarna is het belangrijk dat je goed luistert naar je lichaam. Je bouwt het aantal druppels op totdat je het juiste effect hebt bereikt.
Snel en doeltreffend stress en zorgen verminderen?
In dit artikel heb je antwoord gekregen op de vraag of CBD olie helpt bij depressie. Ben je op zoek naar een goede manier om op doeltreffende wijze stress en zorgen verminderen zodat je weer van het leven kunt gaan genieten? Meld je dan nu aan voor de Online Training: ‘Nooit meer Zorgen of Stress’. Deze online cursus geeft je het beste stappenplan om spanning in je leven los te laten. Het hoeft geen jaren te duren voordat je stressvrij kunt leven! Je wordt stap voor stap begeleid. Talloze cursisten zijn je voorgegaan. Ze hebben het plezier en ontspanning in hun leven weer teruggevonden!
